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Un regolare consumo di noci aiuta a tenere a bada lo stress, l’ansia e gli stati depressivi.
Le noci, come la maggior parte della frutta secca, presentano alti quantitativi di calorie e ciò comporta un elevato sostenimento a livello energetico.
Il sapore delle noci si sposa a meraviglia con gli ortaggi invernali come cavolfiore, radicchio rosso o patate, dando vita ai piatti più diversi.
E poi nei dolci sono insuperabili.
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