Lenticchie verdi
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Lenticchie verdi, 100% toscane
500 g
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Sono una buona fonte di proteine e di carboidrati complessi; sono inoltre molto ricche di ferro, fosforo e vitamine del gruppo B. Grazie all'elevata quota di fibre e alla scarsa quota di grassi (di tipo insaturo) sono valide alleate nella lotta e nella prevenzione dell'arteriosclerosi.
Può contenere tracce di glutine
Modi d'uso: non occorre ammollare. Cuocere per 30/35 minuti.
Conservare al riparo da fonti di luce e calore
legume5
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Scheda tecnica
- Valori Nutrizionali Medi
- Calcolati per 100g
- Valore Energetico
- 331 Kcal / 1400 KJ
- Proteine
- 22,7 g
- Carboidrati
- 51,1 g
- di cui Zuccheri
- 1,8 g
- Grassi
- 1 g
- di cui Saturi
- 0,1 g
- Fibre
- 13,8 g
- Sodio
- 0 g
- Umidità
- meno del 15%
Riferimenti Specifici
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